2月11日上午，枫山书院“健康讲堂”特邀台州市立医院体检中心主任李志敏为市民带来“学会保健，做个健康人”专题讲座。讲座中，李志敏围绕“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面展开阐述。在饮食方面，李医生建议大家应该选择哪些有益食物，尽量少吃哪些食物等；在有氧运动方面，李医师建议大家早上没太阳不锻炼，最好傍晚锻炼，不建议中老年人早上做剧烈运动等；在心理状态方面，李医师建议大家要有一个好的心态，要学会多笑等。通过讲座既提高了在座听众自我保健意识，又掌握了不少身心健康方面的知识。