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细节决定健康之科学运用饮食营养细节

发布时间：2015-04-07 15:55 阅读次数：1342

作者 纪康宝主编 出版社 吉林科学技术
   本书从饮食窍门、食物搭配，饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容，营养瘦身、舒压食谱，活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。
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