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反消极：积极思维成就蓬勃人生
发布时间：2021-04-05 16:03 阅读次数：1718
| 作者 | 【美】凯瑟琳A.桑德森著，周明译 | 出版社 | 机械工业出版社 |
为什么频繁使用社交网络会让我们感到孤独和抑郁？
为什么缺乏牢固关系的人更容易患心脏病和中风？……
我们无法避免日常工作、生活和亲密关系中的麻烦和问题，以及巨大的悲痛和损失的发生，但是我们可以控制对待这些不顺之事的看法。掌握和运用“反消极”思维，能够促进我们的幸福和身心健康。
在这本书中，桑德森博士提出“反消极”的思维模式，向我们阐述了思维模式是如何对心理和身体健*产*重大影响的。很重要的是，这本书告诉我们无论遇到何种情况和困难，我们都可以掌握和运用积极的成长*思维模式，做出细微的调整来提高生活质量、身心健康水平，成就蓬勃丰盈的人生。